Życzmy sobie spokojnej i mądrej starości.

Cytat:

Napisał amata0 To go zostawcie na jakiś czas samego. Wyślij mamę do sanatorium, a sama w tym czasie zachoruj. Powiedz, że mama przeprowadza się do Ciebie. Coś zakombinuj dziewczyno, bo matka Ci sie wykończy a Ojca będziesz mieć sama na głowie. Mamę musisz odciążyć

Opieka nad chorym z demencją jest wykańczająca, ale nalezy też pamietać o tym, ze taki chory zostawiony sam w domu może doprowadzić do nieszczęścia (pożar, zalanie wodą, wyrzucanie rzeczy za okno itp.)Im większy poziom agresji, tym gorzej.

A więc leki i tylko leki utrzymujące w stanie uspokojenia.

Nie miałam kontaktu z takim agresorem, ale współczuję bardzo.

To prawda, despotyzm trzeba zauważać dużo, dużo wcześniej i rozmawiać o tym w rodzinie. Nie poddawać się, nie machać ręką, że jakoś to będzie.

Tylko czasami to, co młodzi biorą za despotyzm to tylko walka starego człowieka o swoje prawa. Tyle różnych historii się słyszy...nie ma gotowych recept na zgodę w rodzinach.

Życzmy sobie spokojnej i mądrej starości.

Pozdrawiam.

__________

Znalazłam to w sieci. Podskoczyło mi dziś ciśnienie kiedy usłyszałam,że mój brat powróci do swojego domu(schody) i będzie leżał samotnie cały dzień ,a jego córka jedynie rano i wieczorem będzie do niego zaglądała, a brat na nogi sam stawać nie potrafi jest ciężko chory. Moją pomoc nie chcą..i jak tu się nie martwić . Cyrk na kółkach z takim towarzystwem w rodzinie..

Czekam, i czekam aż stres mi minie...

Teraz to wiem nareszcie dlaczego mój kot mi tak niszczy tapety,hehe czas na remont..

*****************************************************
Przed chwilką znalazłam to w sieci

http://zdrowie.wp.pl/multimedia/galerie/art1598.html

Czereśnie

Sezon na te aromatyczne i soczyste owoce jest bardzo krótki. Dlatego późną wiosną i latem warto jak najczęściej wprowadzać do naszego jadłospisu czereśnie, które są nie tylko smaczne, ale wykazują również imponujące właściwości lecznicze: spowalniają procesy starzenia, regulują przemianę materii, świetnie wpływają na stawy, nerki czy serce.

Regulacja układu krążenia

Na szczególną uwagę zasługują ciemne odmiany czereśni, ponieważ zawierają najwięcej antocyjanów, czyli naturalnych barwników, które poprawiają krążenie krwi, zapewniając naczyniom włosowatym elastyczność i prawidłową przepuszczalność. Dzięki temu pomagają w utrzymaniu odpowiedniej lepkości krwi, przyczyniając się do jej prawidłowego przepływu. Zapobiegają także odkładaniu się złego cholesterolu LDL, odpowiedzialnego za rozwój wielu schorzeń układu krążenia, m.in. zawał serca czy udar mózgu.
100 g ciemnych czereśni dostarcza aż 250 mg antocyjanów (dla porównania – w truskawkach jest ich tylko 35 mg).

CZEREŚNIE i WIŚNIE wpływają dobroczynnie na serce, nerki i stawy

10

Autor: Iwona Krupa

Czereśnie i wiśnie należą do najbardziej wartościowych owoców. Pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i wygląd, a nawet pomagają leczyć niektóre dolegliwości, np. artretyzm. Porcja czereśni dostarcza też dużej dawki jodu, niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Sezon na wiśnie i czereśnie jest krótki, dlatego powinniśmy korzystać z ich dobroczynnych właściwości.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/wisnie-i-czeresnie-wplywaja-dobroczynnie-na-serce-nerki-i-stawy_33943.html

Ironią losu (a może natury ludzkiej) jest to, że kiedy zdobywa się wszystko do czego dążyło się całe życie - wtedy potrafi przyjść największa depresja.

Długa lista naszych życzeń

,,przemijanie nad przemijaniem; wszystko przemija."" 

..

To może być bardzo długa lista. I każdy może pragnąć zupełnie czegoś innego.

I dla swojego szczęścia warto poświęcić sporo wysiłku, żeby w końcu odkryć to najważniejsze pragnienie.

 Odkrywać można przez długie lata - ale jeśli w końcu odkryje się dobrze, to od tej chwili wiadomo już jak żyć i po co. Od tej chwili można zacząć być szczęśliwym.

Ważne w tym wszystkim, żeby dobrze rozpoznać własne pragnienia - bo dążenie do realizacji
nieswoich pragnień to bagno.

Ironią losu (a może natury ludzkiej) jest to, że kiedy zdobywa się wszystko do czego dążyło się całe życie - wtedy potrafi przyjść największa depresja.


Bo dopóki się o coś zabiega, to się nie myśli zbyt wiele.

 Dopóki wydaje się, że wystarczy tylko coś tam zdobyć i to przyniesie szczęście - to nikt nikt się tak bardzo nie zastanawia nad tym co mu da szczęście.

A kiedy już wszystko zostaje zdobyte - to otwiera się przerażająca pustka. Wtedy dociera do świadomości, że to wszystko do szczęścia nie było potrzebne.

Ważne też, żeby o pragnieniach nie zapominać w codziennym życiu.

Gdy każdy już będzie wiedział czego naprawdę pragnie - czy to pozwoli mu być szczęśliwym?

Nie zawsze.

Jeśli będzie dążył do realizacji swoich pragnień to tak.

Ale często w życiu człowiek się zapomina i nawet wiedząc o swoich pragnieniach błądzi .


Np. ktoś pragnący szczęśliwej rodziny tak mocno chciałby pięknego domu dla tej rodziny,

 że dla tego celu zupełnie zaniedbuje rodzinę - i nawet jak już zdobędzie ten upragniony dom to po

szczęśliwej rodzinie zostaje już tylko wspomnienie.


A przecież rodzina mogłaby być szczęśliwa bez tego wymarzonego domu - ale ktoś chciał za dobrze i

zaniedbał to, co w jego życiu najważniejsze!

I na koniec żeby nie było tak górnolotnie:

Same pieniądze, sława, władza szczęścia nie dają, ale jak się wie jakim pragnieniom mają służyć - to 

może być duże ułatwienie w tym co nazywamy szczęściem.

Ale niech zdobywanie tego nie stoi na drodze do spełnienia prawdziwych pragnień.

****************************************************

To wszystko przez chorobę mojego Brata. Kończy się jakiś etap w naszym życiu. Czas na remanent...

Jest teraz godz.11.6 i to przed chwilka znalazłam w necie

http://www.schulstad.pl/index.php?cat=449&news=78

Weź stres pod boki Łatwo powiedzieć „nie stresuj się! nerwy w niczym Ci nie pomogą!” Racja! Ale jesteśmy tak skonstruowani, że często nie jesteśmy w stanie zapanować nad stresem, czyli reakcją własnego organizmu na zdarzenia, które nas spotykają, często codziennie. To co możesz zrobić, to zapobieganie negatywnym skutkom stresu oraz łagodzenie napięcia nerwowego.  Aby zwiększyć swoją odporność na przeżycia związane z nie pożądanymi darami losu, codziennie odżywiaj się naturalną bronią ukrytą w żywności. Oto podstawowe zasady diety antystresowej: Jedz ciemne pieczywo z dodatkiem ziaren, np. Chleb Żytni z Ziarnami , kaszę gryczaną, grubą kaszę jęczmienną, dziki i brązowy ryż, razowy makaron – dostarczają złożonych węglowodanów, które na długo podnoszą stężenie hormonów warunkujących odczuwanie szczęścia i pozytywny odbiór rzeczywistości. Są bogate w witaminy z grupy B i magnez, które działają wyciszająco na nadmiernie pobudzony układ nerwowy. Jedz potrawy z fasoli, dodawaj do sałatek orzechy i kiełki zbóż, a jeśli przepadasz za słodyczami, możesz sobie czasem pozwolić na mały kawałek gorzkiej czekolady – to są produkty szczególnie bogate w cenny, kojący nerwy magnez. Codziennie jedz chudy nabiał, kilka razy w tygodniu przyrządzaj mięso wołowe i ryby. Dodawaj do surówek kapustę i brokuł – produkty te są, obok pieczywa, doskonałym źródłem witamin z grupy B. Jedz owoce i warzywa będące skarbnicą witaminy C – siegaj po cytrusy, czerwoną paprykę czy pomidory. Przyprawiaj ziołami i pij herbatki ziołowe o właściwościach uspokajających – mięso i warzywa przyprawiaj gałką muszkatołową, tymiankiem, bazylią i majerankiem. Rozpocznij dzień od herbaty z melisy. Pij około dwóch litrów płynów dziennie – woda jest niezbędna do przebiegu wszystkich reakcji zachodzących w organizmie i warunkuje prawidłowy proces jego oczyszczania i regeneracji.

Jeszcze jestem

SIEDZĘ NA BRZEGU ŻYCIA 

NA SKRAWKU CZASU 

PISZĘ 

W JEDNYM MOMENCIE PRZEPŁYWA ISKRA

MYŚL SPADA GWIAZDĄ

i zastyga w słowie

 jestem. Jeszcze jestem ....

Bogowie nie przejmują się zbytnio naszymi planami na przyszłość, ani oczekiwaniami. Gdzieś we wszechświecie rzucają kości, i przypadkiem wypada twoja kolej. I odtąd zwyciężyć lub przegrać- to tylko kwestia szczęścia."

Ser­ce oba­wia się cier­pień [...]

 Po­wiedz mu, że strach przed cierpieniem 

jest straszniej­szy niż sa­mo cierpienie.

Paulo Coelho 

                       ************************

Ech.....a tak to naprawdę nic mi nie jest. Mam tak od poniedziałku i nie wiem nawet dlaczego...pardon.

lubię kwiatki:

l

lubię kwiatki: pachną, zdobią,

i trafiają do serduszka.

 

Pozwól kwiatku mój złocisty,

kochać ciebie: sercem, duszą,

wzrok mój biegnie za widokiem,

a uśmiechy twoje kuszą.

 

Samo piękno widzę w tobie,

mój kwiatuszku ukochany,

budzisz we mnie piękne myśli,

niesiesz radość, leczysz rany.

 

Jak nie kochać ja mam kwiatków,

kiedy one mnie kochają,

ślą pochwały i otuchę,

swoje serca otwierają

Wiersz z sieci
*********************************************************************************
godz.21.37 kończy się niedziela. Miałam gości. Na obiad zrobiłam kaczkę śląskie kluski sałatkę z salaty lodowej, a na podwieczorek, kawa, lody ale nie domowe tylko kupione kiedyś w Biedronce.

Po wyjeździe gościa, poszłam na spacerek z aparatem fotograficznym po moim ogrodzie . Pięknie pachnie jaśmin i róże, i zakwitła lilia. W doniczkach kwitną cynie. Tak szybko wszystko niestety przekwita. Dlatego chociaż tu na blogu i w moim internetowym albumie będzie po tych pięknościach zachowany jakiś ślad..

"Żyć - to myśleć"( ale nie w takie upały hehe)

http://tematmoda.pl/jak-nosic-klapki/

Podobają mi się  jej nogi i klapki hehe

**********************************************************************************http://www.ofeminin.pl/trendy-w-modzie/jak-sie-ubrac-w-upal-d52821.html

Latem (a szczególnie w słoneczne i upalne dni) unikamy ciemnych kolorów, które nie odbijają światła. Schowaj więc głęboko w szafie czarne bluzki, granatowe sukienki i noś jasne barwy.

zobaczę co dzień dzisiejszy przyniesie. Mam nadzieję że jakieś dobre wieści..

http://smak-zdrowia.blogspot.com/2013/06/lody-tucza-czy-nie-tucza.html

W nocy padało , wiem , bo na balkonie jeszcze widać było rano ślady po deszczu. Teraz za to znów świeci słonko na bezchmurnym niebie.

Doskonale dziś mi się spało, a było to jeszcze wielka niewiadoma po wczorajszych wydarzeniach dnia. Mojego rodzonego jedynego Brata pogotowie zabrało wczoraj do szpitala, zasłabł u mojego starszego syna(na szczęście bo także samotnie mieszka podobnie jak ja)

Jego jedyna córka teraz się o niego troszczy, mam nadzieję że to nic poważnego.Jest prawie 2 lata młodszy ode mnie ech..

Pościel się wietrzy, pranie wyprane wisi, jest teraz godz. 10, 11,no to zobaczę co dzień dzisiejszy przyniesie. Mam nadzieję że jakieś dobre wieści..


********************************************************************************
Znalazłam przed chwilką w sieci

Cyceron

(Marcus Tullius Cicero, 106 - 43 p.n.e.) - mówca, polityk i filozof:

• "Archimedesowy problem"
  • opis: problem trudny do rozwiązania
  • źródło: Cyceron, Ad Atticum, 12, 4
• "Argumentów (dowodów) nie należy liczyć, lecz ważyć"
  • łacina: [Argumenta non numeranda, sed ponderanda sunt]
• "Bądźmy niewolnikami prawa, abyśmy mogli być wolni"
• "Byłoby niedorzecznością ganić innych w takiej dziedzinie, w której się samemu popełnia błędy"
• "Cnota jest doskonałym rozumem"
  • łacina: [virtus est perfecta ratio]
• "Co innego jest ukryć, co innego przemilczeć"
• "Co nie jest moralnie dobre, nie jest pożyteczne"
• "Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha - odświeża siły"
• "Dobrem najwyższym jest zgadzać się z naturą i stosownie do niej żyć"
• "Dobro ludu najwyższym prawem!"
• "Dobrze powinni dziać się dobrym, źle złym"
  • łacina: [Bene bonis, male malis]
  • źródło: Cyceron, De Natura Deorum, III, 32, 80
• "Fortuna jest ślepa i ślepymi czyni swoich wybranych"
• "Gdy z naturą niezwykłą i wybitną połączy się jakieś wykształcenie naukowe, wówczas zwykle powstaje coś wspaniałego i osobliwego"
  • łacina: [Cum ad naturam eximiam et illustrem accessit ratio quaedam conformatioque doctrinae, tum illud nescio quid praeclarum ac singulare existere]
  • źródło: Cyceron, Pro Archia poeta 7
• "Głęboko leżą korzenie głupoty"
• "Głód jest najlepszym kucharzem"
  • łacina: [fames est optimus coquus]
• "Hannibal u bram!"
  • łacina: [Hannibal ad portas!]
  • źródło: Cyceron, Filipiki 1, 5, 11
• "Historia [...] nauczycielką życia"
  • łacina: [historia magistra vitae]
• "Historia to świadek dziejów, źródło prawdy, życia, pamięci, mistrzyni życia, piastunka przeszłości i zwiastunka przyszłości"
• "I zbóje mają swoje prawa"
  • łacina: [etiam latrones suis legibus parent]
• "Jest cechą głupoty dostrzegać błędy innych, a zapominać o swoich"
• "Jestem obywatelem rzymskim"
  • łacina: [Civis Romanus sum]
  • opis: wypowiadając te słowa obywatel Rzymu uchylał się przed sądem poza granicami swej ojczyzny
  • źródło: Cyceron, In Verrem 5, 57, 147
• "Krótki okres życia jest dostatecznie długi na to, aby żyć dobrze i uczciwie"
• "Lepiej żyć w nędzy niż w hańbie i występku"
• "Mówić dobrze może tylko ten, kto myśli rozumnie"
• "Musimy być niewolnikami praw, abyśmy byli wolni"
• "Nie ma nic brzydszego jak niewdzięczny człowiek"
• "Nie ma nic bardziej nieznośnego jak głupiec, któremu się powodzi"
• "Nie ma starca, który zapomniałby, gdzie skarb swój ukrył"
• "Nie można powiedzieć nic niedorzecznego, czego by już jaki filozof nie powiedział"
• "Nie tyle może być przyjemne nagromadzenie dóbr, ile przykry ich ubytek"
• "Nie wystarczy zdobywać mądrości, trzeba jeszcze z niej korzystać"
• "Nigdy nie wątpi ten tylko, kto nic nie wie"
• "Nikt nie jest tak stary, aby nie wierzył, że może żyć jeszcze parę lat dłużej"
  • łacina: [Nemo enim est tam senex qui se annum non putet posse vivere]
• "O, czasy! O, obyczaje!"
  • łacina: [O tempora! O mores!]
  • źródło: Cyceron, In Catilinam, I, 1
• "Pewnego przyjaciela poznaje się w niepewnej sytuacji"
  • łacina: [amicus certus in re incerta cernitur]
• "Pieniądz jest nerwem wojny"
  • łacina: [nervus belli pecunia]
• "Pismo się nie rumieni"
  • łacina: [Epistola (enim) non erubescit]
• "Pokój bez książek jest jak ciało bez duszy"
• "Powierz twą barkę wiatrom, ale nie powierzaj serca swego pięknościom; woda bowiem nie jest tak zwodnicza, jak niewieście obietnice"
• "Przyjaciel jest jak my sami. Ten, kto może przyjrzeć się prawdziwemu przyjacielowi, widzi obraz samego siebie"
• "Przyprawą potrawy jest głód"
• "Przyzwyczajenie jest drugą naturą"
  • łacina: [consuetudo est altera natura]
• "W czasie wojny milczą Muzy"
  • łacina: [Inter arma silent Musae]
• "W czasie wojny milczą prawa"
  • łacina: [Inter arma enim silent leges]
• "Właściwością człowieka jest błądzić, głupiego - w błędzie trwać"
• "Wrogowie często mówią prawdę, przyjaciele nigdy"
• "Wykreślić ze świata przyjaźń [...] to jakby zgasić słońce na niebie, gdyż niczym lepszym ani piękniejszym nie obdarzyli nas bogowie"
• "Żaden człowiek prawy nie może być nieszczęśliwy"
• "Żadna rzecz zewnętrzna nie może uszczęśliwić człowieka, który wewnątrz siebie nie posiada szczęścia"
• "Życie jest krótkie - chwała nieśmiertelna"
  • łacina: [Vitae brevis cursus, gloriae sempiternus]
• "Żyć - to myśleć"

Na upał przepis znaleziony w sieci

Gazpacho z pomidorów

fot. Piotr Rzeszutek/Shutterstock.com 

 ZOBACZ PRZEPISY NA CHŁODNIKI

Składniki:

• 2 puszki pomidorów
• 1 papryka czerwona
• 1 cebula
• 4 ząbki czosnku
• sól, pieprz
• jogurt naturalny

Przygotowanie:

Wszystkie warzywa kroimy i miksujemy blenderem razem z przyprawami. Podajemy schłodzone z odrobiną jogurtu naturalnego na środku miseczki.

Nie w moim guście ale może komuś się to przyda. Dziś miałam na obiad makaron rurki gotowany al dente a do tego podsmażona cebulka na oleju z odrobiną masła i plasterkiem wędzonej słoninki w kosteczkę pokrojonej, i na to pokrojony w gruby kostkę kawałek podgotowanej wczoraj piersi z indyka, na to trochę sosu pieczeniowego w proszku pomieszałam podlałam odrobiną wody z pod makaronu,i trochę pieprzu do smaku. A do tego sałatka z salaty lodowej ,z pomidorem ,i papryką. Szybkie dobre jedzonko..Teraz tu popijam chłodną przegotowaną wodę z cytryną bez cukru..gorąąącccoooo....siedzę w chłodnym...