http://www.biomedical.pl/zdrowie/jak-zapewnic-sprawnosc-ukladu-odpornosciowego-54.html
i owocach witaminy i mikroelementy usprawniają przemianę materii.
Istotna jest również odpowiednia ilość wody dostarczanej organizmowi.
Jeżeli dodatkowo będziemy spać 7-9 godzin na dobę i myśleć pozytywnie
- spełnimy wszystkie wymogi zdrowego trybu życia, dzięki czemu nasz
układ odpornościowy powinien poradzić
sobie z infekcjami nawet zimą.
**********************
Przygotowanie:
1. Pieczarki dokładnie umyj i pokrój na drobne kawałki.
2. Na patelni rozgrzej masło i podsmaż na niej pieczarki.
3. Pieczarki przełóż po podsmażeniu do przygotowanego wcześniej bulionu grzybowego.
4. Gotuj bulion z pieczarkami przez ok. 15 minut. Po tym czasie dodaj do niego śmietankę wymieszaną z mąką.
5. Zupę przypraw do smaku solą oraz pieprzem. Udekoruj natką pietruszki.
Jak zapewnić sprawność układu odpornościowego?
Ruch na świeżym powietrzu zapewnia odpowiednie utlenowanie
organizmu.
Zawarte w warzywach
Istotna jest również odpowiednia ilość wody dostarczanej organizmowi.
Jeżeli dodatkowo będziemy spać 7-9 godzin na dobę i myśleć pozytywnie
- spełnimy wszystkie wymogi zdrowego trybu życia, dzięki czemu nasz
układ odpornościowy powinien poradzić
sobie z infekcjami nawet zimą.
**********************
Przedstawiam przepis na pyszną i aromatyczną zupę pieczarkową, którą przygotujesz w zaledwie 30 minut! Smacznego!
Składniki:
- 40 dag pieczarek
- litr bulionu grzybowego
- 1,5 łyżeczki masła
- 2 łyżki mąki
- natka pietruszki
Przygotowanie:
1. Pieczarki dokładnie umyj i pokrój na drobne kawałki.
2. Na
3. Pieczarki przełóż po podsmażeniu do przygotowanego wcześniej bulionu grzybowego.
4. Gotuj bulion z pieczarkami przez ok. 15
5. Zupę przypraw do
Smacznego!
**********************************
Kostki bulionu grzybowego sprawiają że ta zupa przypomina grzybowa z prawdziwych leśnych grzybów.
Mam zamrożone pieczarki i zrobię sobie dziś taka zupę.
Chętnie zabrałabym się do mycia choćby jednego okna. Taka śliczna pogoda.
Wczoraj przy otwartym balkonie leżałam opatulona kołdrą na leżaku w pokoju.
Słonko już tak mocno grzeje że trzeba już nakremować twarz kremem z filtrami.
Zdrowia życzę wszystkim do mnie tu zaglądającym
**********************************
Kostki bulionu grzybowego sprawiają że ta zupa przypomina grzybowa z prawdziwych leśnych grzybów.
Mam zamrożone pieczarki i zrobię sobie dziś taka zupę.
Chętnie zabrałabym się do mycia choćby jednego okna. Taka śliczna pogoda.
Wczoraj przy otwartym balkonie leżałam opatulona kołdrą na leżaku w pokoju.
Słonko już tak mocno grzeje że trzeba już nakremować twarz kremem z filtrami.
Zdrowia życzę wszystkim do mnie tu zaglądającym