Ruszamy się przy każdej okazji…
Tańczymy pod prysznicem,
przeciągamy się po wstaniu z krzesła, wchodzimy po schodach,
idziemy pieszo do pracy,
pląsamy przy każdej domowej czynności - im więcej ruchów,
tym większy metabolizm i szybsze spalanie tłuszczu.
Chodzenie jest wręcz błogosławione, więc nie krzyw się, że zapomniałaś czegoś w sklepie - idź jeszcze raz.
z chęcią umyj naczynia podrygując wesoło.
Zmienia się nie tylko sylwetka, ale i samopoczucie.
****************************************
Ale jeszcze nie dziś bo dziś jest niedziela,hehe
Tańczymy pod prysznicem,
przeciągamy się po wstaniu z krzesła, wchodzimy po schodach,
idziemy pieszo do pracy,
pląsamy przy każdej domowej czynności - im więcej ruchów,
tym większy metabolizm i szybsze spalanie tłuszczu.
Chodzenie jest wręcz błogosławione, więc nie krzyw się, że zapomniałaś czegoś w sklepie - idź jeszcze raz.
z chęcią umyj naczynia podrygując wesoło.
Zmienia się nie tylko sylwetka, ale i samopoczucie.
****************************************
Ale jeszcze nie dziś bo dziś jest niedziela,hehe