11 marzec- taki zwykły dzień

KOTKI MARCOWE 
Kulmowa Joanna 

Na wierzbie 
nad samym rowem - 
srebrne kotki marcowe. 
Na deszczu i na słocie 
srebrnieją im futra kocie. 
Ale kotki marcowe nie piszczą. 
Huśtają się na gałązkach. 
Mruczą: 
- Nareszcie wiosna! 
I sierść mają coraz srebrzystą. 

 ***********************************
Miłego dnia zaglądającym-;))

Pograbiłam trochę trawnik, ale się zmęczyłam. I moje 2 żółwie wodne wyniosłam w wanience (gdzie przeżyły zimę w stanie hibernacji) do wiosennego słoneczka. Jednak tylko dniem tam będą, bo w nocy dla nich jeszcze za zimno. Piękna wiosna . Nie ma co grymasić. Cieszę się z tego że mam gdzie wyjść. Kawałek własnego ogrodu koło domu to super sprawa. Ruch na świeżym powietrzu jak tylko zdrowie  pozwala mobilizuje moje stare kości do ruchu i sprawności jako takiej. A co ważne zawsze mogę spocząć i usiąść, co nie zawsze jest możliwe jak wyruszam na dalszą wyprawę po zakupy. Kiedyś nie odczuwałam tak zmęczenia, ale niestety to już nie te lata..jednak jak to zawsze mówię- że w nieugiętym sercu zawsze wita wiosna hehe..

Jutro ich dzień

W księgarni klient pyta sprzedawczynię:

- Czy jest książka "Mężczyzna, władca kobiet"?

- Baśnie i fantastyka na drugim stoisku.

**********

Rozmowa na pierwszej randce: 
- Masz jakieś nałogi? 
- Nie... 
- A jakieś hobby? 
- Lubię rośliny. 
- O a jakie ? 
- Chmiel, tytoń, konopie...

*************



obrazki i teksty z sieci

Cechy tradycyjnie przypisywane mężczyznom w zachodnim kręgu kulturowym to:

• Gotowość do stosowania siły – mężczyzna postrzegany jest historycznie jako wojownik
• Odwaga, gotowość do ponoszenia ryzyka i żądza przygód, powiązana z niską refleksyjnością
• Siła fizyczna, chęć walki, duch konkurencji, grubiaństwo
• Dominacja, dążenie do władzy
• Samoopanowanie, nawet chłód
• Zdolności techniczne i organizacyjne
• Racjonalizm, myślenie abstrakcyjne, zatwardziałość

Do tego dochodzą inne cechy, które przypisywane są wprawdzie obydwu płciom, ale w bardzo odmienny sposób. Te cechy to: arogancja – u mężczyzn przejawiająca się w formie pogardzania, u kobiet – w formie lekceważenia, skłonność do przechwalania się – mężczyźni przechwalają się słownie, kobiety się stroją, chęć osiągnięć, świadomość władzy.

                                 *********************

Teraz trochę nie kopiowane-czyli moja pisanina. I jak tu przestrzegać postanowienia czynione z okazji Wielkiego Postu, kiedy ciągle jakieś świętowanie. Ciężko przestrzegać bo i jak?(-; 

Jak to zawsze bywa,że jak już wczoraj w Ewangelii czytali; że duch wprawdzie jest ochoczy ale ciało mdłe.

 Muzułmanie jednak swój Ramadan przestrzegają i pewnie mają ten swój Raj zagwarantowany- nie to co my(-; ech...

Ale inny temat.
 Pogodę mamy cudną, i trudno na nią narzekać. Tu sobie odchudziłam poważnie wydatki na ogrzewanie mojego wielgachnego domu. 
Dziś idę do gazowni po nowy rachunek z odpisem miesięcznym licznika. Duża różnica ,szczególnie patrząc na ogromny rachunek za ogrzewanie gazem w zeszłym roku..
 Teraz jedynie wieczorem na kilka godzin palę w kotłowni, i to głównie węglem, skoro jeszcze jakoś sobie z tym radzę..


Balkon mam tu na górze na oścież otwarty dziś i wietrzę moje bety. 
Ach jak pachą potem kiedy się w nie wieczorem kładę.. 




Wczoraj je pstryknęłam w ogrodzie u starszego syna moją komórką- prawda że śliczne te stokrotki?

A to barwinek przy południowej ścianie (także przy domu starszego syna)

Piękna ta tegoroczna wiosna-;))

W moim ogrodzie jedynie dopiero bazie kwitną hehe ale także  jest pięknie-;))

Świat nie jest taki zły

Byłam pod wieczór jednak u solenizantki mojej Wnusi. Zabrała mnie samochodem moja młodsza synowa bo u Madzi została druga Babcia. Młody Potomek Rodu rano przyniósł kwiatki jak widać na załączonym obrazku, bo dorośli panowie czasu nie mają wiecznie praca i praca, ale było mi miło.

Nasze babskie święto

Jak zaimponować kobiecie?


Ty Karlik, ponoć ty całymi dniami u mojej baby

 wysiadujesz?


 Pilnuj sie bracie, bo jak nie to...


- Coś ty taki zazdrosny - pado kolega




 - żeby to w nocy przychodził ale w dzień?


- Już ty mi Karlika nie broń, jo go dobrze znom.

 Z niego to taki pieron, że on nawet w dzień




 przenocować umie!





Wszystko jest pozbierane z sieci






                          ***********************




- Prawić komplementy, szanować, zaszczycać, tulić, całować,

 pieścić, kochać, głaskać, drażnić, zapewnić wygodę, 




chronić, przytulać, trzymać, wydawać na nią pieniądze,

 poić i karmić, kupować jej rzeczy, słuchać jej, dbać o nią,

 zostać z nią, popierać ja, trzymać się jej,

 iść na koniec ziemi dla niej.

 I tak trzymać,




 bo w końcu mamy niewielkie wymagania O!!

                                 **************
Punkt północ wypuściłam ten post w świat i poszłam spać. 
Teraz jest już sporo tego naszego święta poza nami,- bo juz te 8 z hakiem godzin minęło hehe, a ja dopiero moją samotną( zresztą jak zawsze )kawę piję przy kompie i przy tej okazji tu z wami sobie troszeńkę ,,pogadam".





Dziś moja wnuczka Oliwia kończy szósty rok życia. 


Szybko nam się te dzieci starzeją. 
Mój starszy wnuk zaczął studia magisterskie, ale już pracuje, a Olanajstarsze z moich trzech dziewczynek wnuczek, także już studentka, ale dorabia sobie pracą w sieciówce.
Zięć znów za granicą,no i  córka urodziny Oliwci robiła przed wyjazdem zięcia. Niestety zapomniała o tym, że ma także i własna rodzinę, a zapraszali na te ,,urodziny" przedwczesne, jedynie rodzinę zięcia. A teraz tu u nas jakieś niepotrzebne zgrzyty nastały.
 Tak to jest,kiedy zabraknie młodym zwyczajnej ludzkiej wyobraźni.
 Dziś dziecko ma urodziny bez ,,urodzin" bo wszyscy nasi tu u mnie jacyś dziwni obrażeni.
 Nikt nie pojedzie-ech..
Dzwoniłam wczoraj do córki ,ale głowa ją bolała, i się nie dowiedziałam co planuje na dziś. Do nich pojechać to dla mnie cała wyprawa, bo muszę pociągiem pojechać..i co mam robić? - po prostu nie wiem(-; A przecież dziś także moje święto -no nie?

Znów ten piątek na obiad dziś u mnie szpinak z zamrażarki

http://www.everydayme.pl/porada/dieta-na-stres

Często naszą reakcją na stresującą sytuację jest podjadanie.

---

Pochłaniamy wtedy chrupki, chipsy, paluszki czy czekoladki łudząc się, że obniży to poziom naszego zdenerwowania. Nic bardziej mylnego - aby ukoić nerwy powinniśmy jeść zupełnie inne produkty!

Przede wszystkim w diecie na stres powinniśmy postawić na zwiększoną ilość witamin w naszym organizmie. Z pomocą mogą nam przyjść produkty bogate w potas i witaminę C. Witamina C jest bowiem niezbędna do produkcji adrenaliny, której stężenie w naszym ciele przy długotrwałym stresie wzrasta. Dostarczajmy jej zatem jedząc owoce takie jak pomarańcze, kiwi i owoce jagodowe, a także warzywa – ziemniaki, brokuły, paprykę, zieloną natkę pietruszki czy brukselkę!

Aby zwiększyć ilość potasu w naszych organizmach, niezdrowe przekąski powinniśmy zastąpić suszonymi morelami i orzechami - zarówno włoskimi, jaki i nerkowcami czy migdałami.

 Ukoić nasze nerwy mogą pomóc również banany zawierające sporo potasu. Zadbajmy także o magnez, dzięki któremu zapobiegniemy skurczom mięśni tak często pojawiającym się podczas stresu.

 Dostarczymy go jedząc np. szpinak.

http://www.ofeminin.pl/przepisy/szpinak-z-czosnkiem-i-jajkiem-f42445.html

Szpinak z czosnkiem: duet idealny Pinterest 0

Szpinak z czosnkiem w naleśniku ©James Baigrie Szpinak z czosnkiem i jajkiem to samo zdrowie. Szpinak ma w sobie mnóstwo witamin i słynie z zawartości żelaza, a czosnek to naturalny antybiotyk. Razem szpinak z czosnkiem tworzą natomiast niezastąpiony duet kulinarny. NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM >> Szpinak niesłusznie ma opinię papki bez smaku. Dobrze doprawiony, najlepiej świeży szpinak to fantastyczna rzecz - na zimno jako sałata i na gorąco. RÓŻNE PRZEPISY ZE SZPINAKIEM >> Szpinak z czosnkiem  i jajkiem na gorąco - przepis: Składniki: - świeży lub mrożony szpinak (nie siekany - najlepszy będzie w liściach) - czosnek - 2 jaja - sól, pieprz - śmietana lub jogurt, najlepiej typu greckiego Sposób przygotowania: Świeży szpinak myjemy dokładnie, płuczemy i osuszamy. Na odrobinie oleju podsmażamy chwilkę posiekany czosnek. Uwaga, pilnujemy, żeby nie zbrązowiał, bo będzie gorzki! Wrzucamy szpinak (uwaga, świeże liście znacznie tracą na objętości!). Nie doprowadzamy do stanu papki! Doprawiamy jogurtem lub śmietaną oraz solą i pieprzem. Wlewamy rozkłócone jajka. Mieszamy do czasu, aż jajka zetną się tak. jak lubimy. PIEROGI ZE SZPINAKIEM >> Rady:  - Do szpinaku możemy dodać też podsmażoną cebulkę, lub starte drobno jabłko. Doskonale pasuje do niego niebieski ser pleśniowy. - Taki szpinak jest doskonały jako dodatek do głównego dania, ale także jako farsz do naleśników lub trójkątów z ciasta francuskiego (polecamy zwłaszcza z dodatkiem sera). Nadaje się również na pizzę. - Duszony szpinak z czosnkiem można też wykorzystać jako nadzienie do pierogów; jest też świetnym dodatkiem do makaronów: jako szybkie danie ze świderkami, jako nadzienie do dużych muszelek czy canelloni (zapiekanych) lub do przełożenia płatów lasagne.

 Warto pamiętać, aby w pełne stresu dni zmniejszyć spożycie kawy i czarnej herbaty oraz zastąpić je filiżanką melisy lub zielonej herbaty!

                     ***********************************************

Wszystkie te mądrości z sieci hehe. Oddycham juz z dużą ulgą, bo dziecko powróciło wesołe, i jak bym nie wiedziała o zabiegu , po wyglądzie zaróżowionej wesołej buzi pewnie bym się niczego nie domyśliła. Gorzej natomiast wyglądała synowa, po tym stresie jaki przeżyła będąc cały czas przy małej w szpitalu, wcale się nie dziwię. Głodna jestem- idę robić sobie obiad z szpinakiem, jajkiem, i kartofelkami z wody. Miłego dnia zaglądającym. Ciekawe te przepisy z szpinakiem, no nie?

mój Wielki Post.

Takim akcentem zaczyna się  mój Wielki Post. 

Zamiast często na stoisko z mięsem i wędliną, a mniej na to z książkami to teraz może na odwrót, tylko że ja nie kupie a pójdę do biblioteki, a zaczynam od dziś. Wczoraj zaszkodziła mi wędzona makrela. Na szczęście skończyło się to jedynie przemarszem wojsk,ale przez to nie posypano moją głowę popiołem bo nie mogłam wyjść z domu na mszę wieczorną. Dobrze że całą rybę nie zjadłam.. a termin ważności pisało że do 11 marca.

                      ************************

http://optymalni.waw.pl/mit-diety-niskotluszczowej.html

Warto przeczytać całość-;) 

 i komu tu wierzyć!! paranoja zupełna. Jednak trochę mnie tłustości w wielkim Poście u mnie od dziś...

(...) Nagłe zmiany poziomu cholesterolu w mózgu mogą zakłócić tworzenie się synaps i mieć negatywny wpływ na pamięć, oraz procesy uczenia się. 

Usunięty z posiłków tłuszcz musi być czymś zastąpiony. Najlepsze byłyby świeże warzywa i owoce, są to jednak węglowodany. Niestety, dieta bogata w węglowodany może zwiększyć we krwi poziom niebezpiecznych tłuszczów zwanych trójgiicerydami i obniżyć zawartość tzw. dobrego cholesterolu zmniejszającego ryzyko zawału serca. 

Dieta bogata w cukier i inne węglowodany może doprowadzić do odporności insulinowej - to znaczy dodatkowe węglowodany zmieniane są w dodatkową glukozę. W odpowiedzi organizm produkuje więcej insuliny, a w końcu uodpornia się na jej działanie. Proces ten często kończy się cukrzycą.

Niebezpieczna jest zwłaszcza fruktoza -cukier stanowiący tylko połowę "zwykłego" cukru, jednakże powszechnie używany do słodzenia płatków śniadaniowych czy "nisko-tłuszczowych" batoników. 

Jest wysoce prawdopodobne, że obecną epidemię otyłości wywołało nie spożywanie tłuszczów, ale fruktozy. 
Wiele wskazuje na to, że zdrowa dieta powinna być nie nisko-tłuszczowa, lecz bardzo urozmaicona. Jak informuje opublikowane w 1999 r. studium liońskie, dwie grupy osób po zawale serca były na różnych dietach: typowej niskotłuszczowej oraz śródziemnomorskiej zawierającej więcej chleba i wyrobów mącznych, ryb, warzyw, owoców i oliwy z oliwek. Rodzaj i ilość tłuszczów spożywanych przez obie grupy różniły się zasadniczo, niemniej jednak - co zadziwiło naukowców - poziom cholesterolu we krwi był niemal taki sam. Po czterech latach w grupie śródziemnomorskiej było 14 zawałów, natomiast w grupie niskotłuszczowej aż 44. Ważne jest więc nie tyle ograniczenie ilości tłuszczów, ile wybór "dobrych" tłuszczów i odpowiednio zróżnicowana dieta.




Dziś usuwają trzeci migdał mojej najmłodszej wnuczce Madzi,- 23 marca kończy piąty roczek. Biedactwo. Cały czas o niej myślę...  

posypać nasze głowy popiołem.

   

                                                                  ********************************

http://thesite.pl/W/Kiedy-%C5%9Broda-popielcowa-w-2014

Środa popielcowa 2014

Środa Popielcowa w 2014 roku przypadnie na 5 marca. Żeby jednak wiedzieć skąd ta data się wzięła, należy wziąć pod uwagę genezę ustalania daty Świąt Wielkiej Nocy.

Do tego celu korzysta się z kalendarza opierającego się na miesiącach, które mają 28 dni. Dokładnie tyle ile trwa pełna faza księżyca przejścia z nowiu do kwadry ostatniej. Takim kalendarzem posługiwali się Żydzi. Zatem Wielkanoc zawsze ustala się zaraz po pełni, która następuje bezpośrednio po równonocy wiosennej. W 2014 roku Wielkanoc przypadnie na 20 kwietnia.

Środę Popielcową wylicza się zawsze poprzez odjęcie 46 dni od Niedzieli Wielkanocnej. Dlatego też Popielec będzie 5 marca 2014 roku. Zgodnie z tradycją w tym dniu idziemy do kościoła, by posypać nasze głowy popiołem. Jest to symbol przypominający o tym, że z prochu powstaliśmy i w proch się obrócimy. Takim akcentem zaczyna się Wielki Post. Wtedy należy wstrzymać się od wszelkich zabaw, a w piątki należy zachować post szczególny. Wtedy nie spożywamy również mięsa i słodyczy.

Wielki Post kończy się wraz z mszą w Wielką Sobotę. W niektórych kościołach nadal praktykowane są rezurekcje, które odbywają się wcześnie rano w Wielkanoc. I według tych kościół, poszczenie można zakończyć właśnie dopiero po rezurekcji. Uwieńczeniem tego oczekiwania jest śniadanie wielkanocne.

obrazki z sieci

                                ************************

          I tu trochę mniej poważnie choć może nie wypada dziś?    

Środa - dzień informacji i intelektu, pomyślny dla Bliźniaków, Panien, Wodników

Środa podporządkowana Merkuremu sprzyja nauce, zdawaniu egzaminów oraz pozyskiwaniu cennych informacji.
Dzisiaj też najłatwiej nawiążemy kontakty z osobami, które pozytywnie mogą wpłynąć na naszą karierę zawodową lub interesy. Warto dziś podróżować służbowo, odbywać rozmowy kwalifikacyjne.

Czasami też szczęście nam będzie sprzyjać na loterii oraz możemy niespodziewanie odnaleźć zagubione rzeczy. Zdanie dziś przeczytane w książce lub usłyszane gdzieś mimochodem, może stanowić dla nas cenną wróżbę dotyczącą naszej przyszłości lub być trafną wskazówką jak rozwiązać nękający nas problem. Dzisiaj więcej myślmy, mniej chodźmy na randki, bo w uczuciach dominuje wyrachowanie i intelektualny chłód.
Ulubione barwy Merkurego, które mocno wspierają sprawy, którym on patronuje to wszelkie odcienie pomarańczowego i żółtego.
Zapachy wzmacniające jego kosmiczne wibracje to: lawenda, koniczyna, morela, irys

                    ***************** 

Dziś wejdę na moją wagę i zapiszę ile mi przybyło kg po tym jak sobie pofolgowałam  choćby wczoraj pod koniec karnawału. zamiast tańców jedzenie(-; Teraz asceza, ale bezprzesady. Zresztą aż tak za słodyczami nie przepadam jak już to mięsa wyrzec jest mi znacznie gorzej. Ale jarzyny i owoce to moja miłość. Lubię wszystkie i pod każdą postacią. 
Wodnik jestem czyli i tak chyba powinien to byc mój dzień, więc na razie idę spać a potem czas pokaże co zostanie z tych dobrych chęci hehe.