Zygmunt Freud mi się kłania he he( ech, tak jakoś dziwnie się czuję,czyli potrzebuję już psychoterapii?)

czwartek, 28 stycznia 2016

Zygmunt Freud mi się kłania he he( ech, tak jakoś dziwnie się czuję,czyli potrzebuję już psychoterapii?)

ludzie naprawdę niewiele wiedzą o sobie, bo kieruje nimi tajemnicza nieświadomość.


 Przejawy tej nieświadomości można znaleźć w przejęzyczeniach, snach


Czy zgadzamy się na to, że większość naszych działań nie wynika z naszej własnej woli tylko z gry sił i kompleksów?

 Czy zgadzamy się na to, że sami siebie nie jesteśmy w stanie poznać, tylko potrzebujemy kogoś, najlepiej psychoterapeuty, który odkryje przed nami tajemnicę?

Sokrates. Ten filozof wychodził z założenia, że jeśli człowiek nawet czegoś nie wie o świecie lub o sobie, to można tę wiedzę z niego wydobyć zadając odpowiednie pytania. O czym być może nie wszyscy fani Sokratesa wiedzą, filozofa można uznać za pra-pra-ojca psychoterapii poznawczej.

przyjmuje się, że człowiek ma dostęp do swoich myśli, motywów, wspomnień, a jeśli zdarzy się, że któreś z nich wydają się zatarte (czy to na skutek dużego wzburzenia emocjonalnego, czy to z powodu upływu czasu) to osoba ma duże szanse, żeby do nich dotrzeć.

 

 

                               *****************************


Ta zima dziwnie na mnie działa w tym roku. Mam za dużo czasu , brak drugiej osoby obok działa tak że zaczynam dziwaczeć he he.

Chyba to depresja

środa, 27 stycznia 2016

Chyba to depresja

trudna sytuacja.


Z określeniem, co znaczy „trudne”, jest jednak tak samo, jak z progiem bólu – to, co jednemu wydaje się trudne, dla innego może takie nie być.


 Jeśli jednak doświadczamy trudności, z którymi trudno jest nam sobie poradzić, może to powodować, że coraz bardziej będziemy zamykać się w sobie, przez niwelowanie szans na podtrzymywanie kontaktów społecznych, po niechęć do wychodzenia 
z domu.


Taki stan rzeczy stwarza nam sytuację patową, ponieważ nie rozwiązuje problemów, których doświadczamy, a wręcz może je pogłębiać.


 Możemy jednak coś z tym zrobić. Ale co??


 Istotnym wskazaniem wydaje się zmiana trybu życia. Wiśta wio , łatwo powiedzieć!

Nie dać się depresji!

Są osoby, dla których zima to piękne, białe od śniegu chwile i nie przeszkadza im ani mniej światła, ani krótsze dni.


 Są osoby, dla których jest to nie tylko męczące, ale nawet niebezpieczne dla zdrowia.


 Dobrze więc podjąć zawczasu odpowiednie środki.


 Jeść zdrowo, chodzić na spacery lub uprawiać delikatny trening pobudzający ciało i co ważne, od czasu do czasu zrobić coś przyjemnego dla siebie


 aby niepokoje, przygnębienie, i pojawiający się brak koncentracji nie dawały się szczególnie we znaki.

zwiedzanie To najprostsza forma aktywności fizycznej.

zwiedzanie To najprostsza forma aktywności fizycznej.

Zwiedzanie To najprostsza forma aktywności fizycznej. Wystarczy że będziesz chodziła i zwiedzała różne zabytki.


Nie potrzebujesz do tego żadnego sprzętu.





 Jeśli będziesz zauroczona tym co oglądasz, nawet nie będziesz wiedziała kiedy i jak udało Ci się spalić tak dużo kalorii. Poza tym takie zwiedzanie to dobry sposób na relaks.


                         ************************
Ech, i co  zimą teraz zwiedzać tu po mojej okolicy .Ale u mnie duży dom, to sobie moje pokoje pozwiedzam i trochę tych kurzy powycieram przy okazji, ale czy będę zauroczona i przy tym schudnę to wątpię.Poza tym  czy takie zwiedzanie to dobry sposób na relaks he he..(nie mam o czym pisać, ale to dobrze...)

Już za 11 dni (04.02.2016, Czwartek): Tłusty czwartek

Już za 11 dni (04.02.2016, Czwartek): Ostatki

Już za 17 dni (10.02.2016, Środa): Środa Popielcowa

piątek, 22 stycznia 2016

Śnieg, zimno, dzwonię wczoraj do córki i mówię, wiesz przecież w niedziele będę u Was to nie przejeżdżajcie dziś do mnie, i razem będziemy u ciebie obchodziły twoje urodziny i moje babcine święto. No dobrze mówi mi córka.


Późnym popołudniem -dzwonek do drzwi , otwieram, a tu jednak przyjechali, bo okazało się, że Wnuki o tym słyszeć nie chcieli by odkładać wszystko aż do niedzieli. Wzruszyłam się.


Potem dołączył do nich synek mojego młodszego syna Paweł, bo Madzia nie, bo kaszle, i przez chwilkę było radośnie ale się skończyło niezbyt pięknie, bo zachciało się tej trójce wyjść do ogrodu pobawić się śniegiem. Za niecałe pięć minut dzieci córki powróciły z niewyraźną miną, a okazało się dlaczego. No bo Paweł przewrócił do śniegu Oliwię, a Kamil po ,,rycersku" stanął w obronie Siostry przyłożył Pawłowi, ten płacząc poleciał do domu i koniec zabawy. Zazdroszczę Oliwi takiego Brata he he. Pomimo to żal mi się zrobiło Pawełka. A kiedy sobie już pojechali, zadzwonili do drzwi moi już dorośli Wnuczkowie Ola i Dawid .
 A dziś jedynie jeden Dziadek w rodzinie będzie miał to swoje Dziadowskie Święto. Bo tylko Madzia i Paweł mają  szczęście mieć jeszcze komplet Dziadków od strony ich Matki.


Wszystkiego Najlepszego  Wszystkim Dziadkom w dniu Ich tak Pięknego Święta!

czwartek, 21 stycznia 2016

To nasza Matka albo Teściowa, a naszym dzieciom Babcia

Choć posiwiały ciemne jej sploty,
Chociaż zmarszczkami twarz jej pokryta,
Chociaż wdzięk lekki straciły kroki,
Lecz w oczach tenże uśmiech zakwita,
Ta sama miłość w sercu jej płonie,
Co wiek swój, słabość, zapomnieć każe,
Tylko do dzieci wyciąga dłonie,
I wszystko oddać gotowa w darze.
I choć na nogach ledwo się słania,
Mnie spocząć każe, "... boś ty zmęczona,
Ty tyle dzisiaj miałaś biegania..."
I tuli dziecko swoje w ramiona.
I zawsze czujna, ciągle gotowa
Pomagać dzieciom swym do ostatka,
Miłość swą w czyny zdobi, nie w słowa -
- To ma jedyna, najdroższa matka!






                                  ******************************

Bronisława Sibiga

Mojej Matce

Włosy przetkane siwizną
Twarz zmarszczkami znaczona.
Każda zmarszczka
to imię lub imiona.
Imiona dzieci
o które
wciąż swe troski dzieli.
Odpocznij na chwilę
w swym zatroskaniu.
Przeminą wieki.
Matka -
na zawsze nią pozostaniesz

Też Babcia hehe