tag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post4079975196615788514..comments2024-02-16T09:59:39.601+01:00Comments on pogaduszki: Zalewają nas sprzecznymi tezami i jak tu znaleźć ten złoty środek heheuleczkahttp://www.blogger.com/profile/13463009411289587788noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-76770956581101749842014-07-21T23:03:51.819+02:002014-07-21T23:03:51.819+02:00Słodkości z umiarem przecież nawet wskazane . Trz...Słodkości z umiarem przecież nawet wskazane . Trzeba po prostu samemu wybadać jak jest najlepiej i co służy a co szkodzi. Ale pomocna w tym jest jednak orientacja w tych tematach a czytanie różnych pomysłów na diety tu w necie otworzyło mi oczy..np zawsze myślałam że mam dużą nadwagę, a dowiedziałam się w testach że zgodnie z moją datą urodzin nie jest aż tak tragicznie ,bo lata także już mają swoje prawo do większej wagi naszego kochanego ciałka....uleczkahttps://www.blogger.com/profile/13463009411289587788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-13047203003732943442014-07-21T22:39:58.760+02:002014-07-21T22:39:58.760+02:00Bardzo często kolejne pomysły na diety są sprzeczn...Bardzo często kolejne pomysły na diety są sprzeczne. Dlatego najlepiej po prostu stosować ,,mż''. I wyrzec się słodkości...zgagahttps://www.blogger.com/profile/07235796022428366959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-71057819456850951802014-07-21T20:05:14.029+02:002014-07-21T20:05:14.029+02:00Skoro nie masz problemów to tylko pogratulować Ani...Skoro nie masz problemów to tylko pogratulować Aniu. Mnie przy grillu zawsze dobrze robi szklaneczka zimnego piwa, i chleba wówczas w ogóle nie jem, tylko jakieś sałatki i mięso z grilla. Grillowanych kiełbas nie za bardzo lubię. Pozdrawiam Aniu wieczorkiem . Zachmurzyło się ,i dobrze by trochę popadało ale najlepiej bez burzy. Buziaczki-;)uleczkahttps://www.blogger.com/profile/13463009411289587788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-37531581682189627432014-07-21T18:52:24.877+02:002014-07-21T18:52:24.877+02:00Dla mnie jednak korzystne są mniejsze porcje. Nie ...Dla mnie jednak korzystne są mniejsze porcje. Nie obciążam żołądka, czuje się przez to dobrze. A kalorii nigdy nie liczyłam, ot, po prostu jadam wg uznania. Nie więcej niż 1 kromka chleba naraz. Mój organizm upomni się, gdybym przesadziła. Byliśmy na grillu u brata, wszystko pyszniutkie, na noc więc musiałam kieliszek orzechówki wypić. Pozdrawiam Uleczko :)An-Ulanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-21339793565116090372014-07-21T16:47:17.012+02:002014-07-21T16:47:17.012+02:00Cynia w Twoim wieku z moim wzrostem 159 ważyłam 48...Cynia w Twoim wieku z moim wzrostem 159 ważyłam 48 kg, a zawsze wyglądałam na więcej bo mam czym oddychać hehe, taka moja uroda, nawet teraz młodsi mogliby mi tego daru natury pozazdrościć. W moim jednakże wieku starszej przecież już kobiety, nie uroda się liczy a przede wszystkim zdrowie. I tu bardzo mi zależy nad tym by jak najdłużej cieszyć się samodzielnością tak umysłowo jak i fizycznie. A tu niestety przy moim żółwim trybie życia muszę się nauczyć inaczej jeść. Moja niedoczynność tarczycy w tym mi to bynajmniej nie ułatwia, ale powiem Ci kochana, że się cieszę z tych możliwości korzystania z doradców w ciągu całego mojego życia. Bo właśnie dyktuje mi to mój rozum ,że na naukę nigdy nie jest za późno. Buziaki serdeczne-;)uleczkahttps://www.blogger.com/profile/13463009411289587788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-59622735930999540492014-07-21T15:13:38.112+02:002014-07-21T15:13:38.112+02:00Ech, no takie mamy czasy, że człowiek nie używa ro...Ech, no takie mamy czasy, że człowiek nie używa rozumu, tylko czeka aż mu kto powie jak jest i co ma robić, więc i doradcy na każdym kroku.<br /><br />No to i ja dodam od siebie: prawda jest okrutna - każdy ma inny organizm. I dlatego, ja jem 7-8 razy dziennie i nigdy nie ważyłam więcej niż 60 kg, a moja młodsza koleżanka jest niższa ode mnie i wystarczy, że zje na śniadanie więcej niż listek sałaty a zaraz jej się odkłada. BMI czyli obliczanie stosunku wagi do wzrostu też za bardzo nie ma sensu, bo jak się chce mieć piękne kształty ciała to chodzi o to, żeby to było 60 kg mięśni a nie 60 kg tłuszczu - mięśnie zajmują mniej miejsca, ale ... więcej ważą, więc są osoby, które mają wysokie BMI a wyglądają szczuplej od osoby, która BMI ma niby ok, za to wałki tłuszczu wylewają się jej dyskretnie nad spodniami. Zazwyczaj jest korzystna dieta MŻ, ale jest też procent ludzi, którzy mają być grubi, bo takie mają geny, i w tym przypadku żadna drakońska dieta nie da stałych skutków :).Monikahttps://www.blogger.com/profile/15216274623557094129noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-75591694354075852302014-07-21T13:07:12.308+02:002014-07-21T13:07:12.308+02:00Andrzeju nie trzeba rezygnować tak zupełnie ze sło...Andrzeju nie trzeba rezygnować tak zupełnie ze słodyczy. tylko umiar jest wskazany. zresztą z niczym nie przesadzać a nie rezygnować z niczego bo przecież życie ma być piękne a nie może być jedzenie tylko przez szybę wystawową dla nas. Juz i tak niewiele mamy radości w naszym życiu to przynajmniej to jedzenie powinno cieszyć.-;))uleczkahttps://www.blogger.com/profile/13463009411289587788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-30058714654935798472014-07-21T12:59:21.082+02:002014-07-21T12:59:21.082+02:00... właśnie tak, moja Pani profesor ... ale łakoci...... właśnie tak, moja Pani profesor ... ale łakocie kuszą ... wczoraj przetrzymałam, choć trudno było ... pozdrawiam ... znowu grzeje ... niedawno padało ... koty się wygrzewają ? ... ten dietetyczny szwedzki stół mi pasi ... :)andrzej0604https://www.blogger.com/profile/08793914502416760267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-12731344715203453872014-07-21T11:25:23.721+02:002014-07-21T11:25:23.721+02:00Mniej tłuste, mniej słodkie, i mniejsze porcje. To...Mniej tłuste, mniej słodkie, i mniejsze porcje. To u mnie działa , Andrzeju..Pozdrawiam wzajemnie-;))uleczkahttps://www.blogger.com/profile/13463009411289587788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5214613218348007002.post-69174932422981833642014-07-21T11:11:17.635+02:002014-07-21T11:11:17.635+02:00... nie liczę kalorii ... jadam - na oko ... ważne...... nie liczę kalorii ... jadam - na oko ... ważne by nie przesadzać ... już mi się to udaje ... pozdrawiam ... :)andrzej0604https://www.blogger.com/profile/08793914502416760267noreply@blogger.com